Главная:

 shugaringbanner 

 

 

 

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Женсовет

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Почему на гражданский брак соглашаются женщины? 

Читать все темы


Очищение кишечника

Диеты, похудение

20.04.2011

ochicheniekishechnikaКаждый вечер перед сном мы принимаем душ или ванну, умываем лицо, снимаем с него макияж и накопившуюся грязь различными косметическими средствами, регулярно делаем пилинг лица и тела. Мы заботимся о чистоте нашего тела! Но это лишь внешняя чистота. А задумываемся ли мы о чистоте внутренней? Ведь мы регулярно употребляем пищу, и порой далекую от совершенства. Остатки такой пищи скапливаются в толстом кишечнике в виде шлаков. И ведь, сколько ни очищай кожу перед сном, если в кишечнике нет идеальной чистоты, то и на коже она вряд ли будет. Как сделать, чтобы очищение кишечника протекало правильно и без осложнений рассмотрим подробней вместе с Женским журналом.

Очищение кишечника

Зачастую в зашлакованном организме возникает масса заболеваний. Вот почему так важно регулярно делать процедуру очищение кишечника от накопившихся там залежей. Внутренняя чистота ничуть не менее важна, чем чистота внешняя.

Существует несколько способов очистить кишечник.

Прежде всего, пересмотрите свой рацион питания. Изделия из пшеничной муки высшего сорта, жирные мясные блюда, сладости в больших количествах – все это скапливается в нашем кишечнике.

Старайтесь не смешивать в один прием пищи белковые и крахмалистые продукты – такая смесь до конца не переварится и ляжет мертвым грузом в вашем организме.

Включите в свой ежедневный рацион как можно больше полезных продуктов питания, сырых овощей и фруктов – это клетчатка, которая самым ochicheniekishechnika3естественным образом производит очищение кишечника и отлично переваривается. Замените хлеб на хлебцы.

Источником грубой клетчатки являются минимально обработанные нешлифованные каши – коричневый рис, не обжаренная гречка, пшеничная крупа.

Очень хорошим мягким способом очищения кишечника является регулярное употребление пшеничных отрубей. Принимайте их в течение месяца следующим образом: до еды съешьте 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды. Воды должно быть не менее стакана, а лучше два. Через 15 минут можно принимать пищу. Ешьте отруби трижды в день.

Неплохим средством очищения кишечника является прием сорбирующих препаратов. Это такие препараты, которые захватывают все накопленные в организме токсины и шлаки  и выводят их. Существуют полностью натуральные сорбирующие препараты, так называемые биологические добавки, однако перед их применением проконсультируйтесь с врачом. После того как вы почувствуете первые результаты очищения, то волновавшие вас раньше проблемы со здоровьем такие как пониженное давление, акне, угри на спине вас больше не потревожат. Очищение из нутрии влияет на прямую, на очищение с наружи.

Очищение кишечника - советы

Радикальной мерой очищения кишечника являются очистительные клизмы. Они необходимы в том случае, если вы рассчитываете на быстрый эффект. Также они могут быть полезны людям с очень сильно зашлакованным организмом. В этом случае клизмение кишечника лучше проводить под надзором специochicheniekishechnika2алиста.

Если же вы уверены в своих силах, то вполне можете сделать клизму или серию клизм дома вечером перед сном. Для этого вам понадобится кружка Эсмарха. Тело следует подготовить к клизме, ежедневно в течение недели прогревая его в теплой ванной по 20 минут.

Вводить в кишечник следует не менее полутора-двух литров кипяченой чуть теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. После того, как вы введете воду в кишечник с помощью кружки Эсмарха, выдержите от 7 до 20 минут, делая вращательные движения животом – это упражнение очень эффективно очищает стенки кишечника.

После процедуры клизмения следует лечь в постель. Возможно, вы будете чувствовать слабость. Но, как правило, после этой процедуры тело охватывает необычайная легкость и чувство чистоты.

Очищение кишечника поможет вам избавиться от многих болезней. Следите за своей внутренней чистотой и будьте здоровы!

Читайте далее:


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Советы специалистов

konsultantvivaldi1 Снегирева Наталья Юрьевна, косметолог
konsultantvivaldi2

Небольсина Светлана, парикмахер-стилист

Виджет

 
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


СК - Ростов-на-Дону

Музычук Галина

rostovnadonu@strana-krasoty.ru

тел. +7 909 427 9399