Главная:

 shugaringbanner 

 

 

 

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Женсовет

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Почему на гражданский брак соглашаются женщины? 

Читать все темы


Что такое остеохондроз

Здоровье

24.05.2011

chtotakoyeosteohondrozНаверняка вы не раз замечали, когда зачитывались нашим увлекательным и познавательным женским журналом, что от продолжительного сидения за компьютером у вас и плечи ноют, и спина побаливает. Возможно, эти неудобства являются первыми тревожными сигналами о начинающемся остеохондрозе. Давайте обсудим, что такое остеохондроз?

Что такое остеохондроз

А уж если немеют конечности, появляются слабость, головокружение, звон в ушах и потемнение в глазах, то, скорее всего, остеохондроз всерьез взялся и за ваше тело. В отдельных случаях болезнь может сопровождаться и головными болями, и даже тошнотой и рвотой. По статистике, этим заболеванием страдает каждый второй житель нашей планеты. И всё же что такое остеохондроз?

При остеохондрозе ослабевают и становятся уязвимыми межпозвоночные диски, то есть хрящи, обеспечивающие работу здорового позвоночника. Когда болезнь прогрессирует, то постепенно распространяется уже непосредственно и на позвонки.

Дело в том, что при любой нагрузке на позвоночник, будь то занятия спортом, поднятие и ношение тяжестей, или даже банальное просиживание за компьютером или за рулем, вся тяжесть, испытываемая организмом, приходится именно на те самые межпозвоночные диски.

Хрящевая ткань, как и нервная, к сожалению, не подлежит восстановлению. Межпозвоночные диски становятся все менее эластичными, теряют способность к амортизации, защемляют нервные окончания, причиняя все более усиливающуюся с течением болезни боль.

Причем характерно для остеохондроза то, что болеть может практически любая часть тела – рука, нога, грудная клетка, шея, в зависимости от того, какой нерв защемлен деформированными межпозвоночными дисками.

Что такое остеохондроз – его причины

Чтобы ответить на вопрос что такое остеохондроз следует рассмотреть причины его появления. А причины появления остеохондроза могут быть самые разные – искривление осанки, сидячий образ жизни, физические нагрузки или, наоборот, как это ни парадоксально звучит, отсутствие таковых, избыточный вес, слабые мышцы спины, наследственность, беременность.

Также остеохондроз может развиться в результате нарушения обмена веществ и недостатка тех или иных витаминов и микроэлементов в организме. Как правило, остеохондроз – это болезнь людей, уже перешагнувших тридцатилетний рубеж, однако он довольно часто встречается и в более юном возрасте, хотя, возможно, и не дает пока о себе знать.

Что такое остеохондроз – как лечить

Лечить остеохондроз следует комплексно – это и прием обезболивающих препаратов, если они необходимы, иchtotakoyeosteohondroz2 массаж, и гидромассаж, и лечебная гимнастика, укрепляющая позвоночник, и изменение образа жизни. В некоторых тяжелых случаях остеохондроза поможет только оперативное вмешательство.

Гораздо легче предупредить остеохондроз, чем потом вылечить его. А для этого стоит, прежде всего, следить за своей осанкой, не сутулиться. Также стоит пересмотреть свой рацион питания и убедиться, что с пищей вы получаете достаточное количество кальция.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, например, работаете за компьютером, старайтесь давать спине отдых. Сделайте перерыв и постойте, вытянувшись, у стенки. Также хорошо укрепляют спину занятия йогой. Возможно стоит заняться фитнесом или аквааэробикой.

Аккуратно поднимайте тяжести. Если вам предстоит поднять что-то тяжелое с пола, не наклоняйтесь, а присядьте, чтобы взять предмет – так вы минимизируете нагрузку на позвоночник.

Эти советы просты и известны каждому, но регулярное следование им убережет вашу спину от неприятной болезни. Надеемся, мы ответили на вопрос что такое остеохондроз. Будьте здоровы!

Читайте далее:


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Советы специалистов

konsultantvivaldi1 Снегирева Наталья Юрьевна, косметолог
konsultantvivaldi2

Небольсина Светлана, парикмахер-стилист

Виджет

 
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


СК - Ростов-на-Дону

Музычук Галина

rostovnadonu@strana-krasoty.ru

тел. +7 909 427 9399