Главная:

 shugaringbanner 

 

 

 

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Женсовет

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Почему на гражданский брак соглашаются женщины? 

Читать все темы


Финская сауна

Здоровье

19.11.2015

finskaia sayna glavnaiaМногие любители банного отдыха хотели бы иметь дома свою баньку. Но это практически нереально, особенно в мегаполисе. А вот в Финляндии - реально! Правда там это называется не баня, а финская сауна.

Финская сауна: виды, описание, советы

Всё дело в том, что финны не представляют жизни без сауны. В каждом доме, в тренажерных залах, в многоквартирных домах обязательно делают парилку. Ведь посещение сауны дает отличное самочувствие, бодрость, тонус мышц, прекрасную работу сердца, очищение тела от всяких вредных веществ, таких как токсины, тяжелые металлы, зашлакованность, чистит кожу, и оказывает профилактическое действие от различных болезней.

finskaia sayna

Большой популярностью стали пользоваться финские сауны и в нашей стране. В основном ей отдают предпочтение люди, которые с трудом переносят большую влажность - неотъемлемую особенность нашей русской бани.

В этом и заключается основное отличие финской сауны: в ней поддерживается очень высокая температура наряду с предельно низкой влажностью. Как правило, температуру и влажность можно регулировать, чтобы наиболее комфортно чувствовать себя, получая максимум удовольствия и пользы.

Самый главный «конёк» финской сауны в контрасте: после парной, когда организм хорошо распарился, поры кожи раскрылись, капилляры расширились, сердечко заработало, гоняя кровь и очищая тем самым весь организм в целом, надо обязательно прыгнуть в бассейн с холодной водой. Конечно, это большой стресс для организма, но и неимоверный кайф! Поэтому прежде чем попробовать такой вид отдыха, желательно сначала узнать, не навредит ли эта процедура вашему организму.

finskaia sayna obzor

Противопоказания к посещению

Посещать финскую сауну не рекомендуется при высокой температуре тела, при серьезных заболеваниях дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, при онкологических заболеваниях, при сильных нервных расстройствах, при нарушении работы щитовидной железы, а также при сахарном диабете и атеросклерозе. Главное, любя относиться к своему организму, и выбирая для себя отдых помнить, что польза должна намного превышать риски.

Правила посещения финской сауны

Для тех, кто впервые собирается в финскую сауну хорошо бы знать, что заходы в парилку должны начинаться буквально с 3-4 минут, постепенно пребывание можно увеличивать. В парилку необходимо обязательно заходить в специальной войлочной шапочке, чтоб уберечься от перегрева головы и сохранить здоровыми волосы, и обязательно надо снять все украшения, потому что в парной они станут просто раскаленными. В отличие от русской бани, где проводятся целые церемонии с «обхаживаниями» друг друга вениками, с поливами на камни воды, ароматизированной различными эфирными маслами, в финской сауне в условиях высокой температуры особенно веничками не помашешь, да и веники быстро рассыхаются и распадаются. В такой парной пребываешь в некоторой нирване, отдаваясь с блаженством всепроникающему теплу и релаксу.

finskaia sayna rysskaia bana

Когда тело уже достаточно прогреется, и поры хорошенько расширятся - можно воспользоваться скрабиками и масочками для того, чтоб счистить с себя всю лишнюю, только что вышедшую гадость и насытить омолодившуюся кожу полезными ингредиентами.

Скрабы и маски лучше брать собственного изготовления, рецептов очень много, это и мед с солью, и кофейная гуща, и разведенное в горячей воде какао. Подбирайте то, что вам наиболее приятно, и ваша кожа будет вам благодарна.

Посещать финскую сауну можно до трех раз в неделю, помогая организму направлять свою энергию не на переработку вредных накапливающихся веществ, а на восстановление и оздоровление. Будьте всегда красивыми, веселыми и здоровыми.

Финская сауна в Ростове - на - Дону:

spa karina glavnaia akcia Домашний спа-салон Карина

г. Ростов-на-Дону ул. Текучева 125-б
Тел: 8(863)226-48-11 8(863)229-36-18

 

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Советы специалистов

konsultantvivaldi1 Снегирева Наталья Юрьевна, косметолог
konsultantvivaldi2

Небольсина Светлана, парикмахер-стилист

Виджет

 
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


СК - Ростов-на-Дону

Музычук Галина

rostovnadonu@strana-krasoty.ru

тел. +7 909 427 9399