Главная:

banner skidka 2 st

 

Не нашли себя в поиске

или в каталоге? Жмите:

dobavitcompany

 shugaringbanner 

 

 

 

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Женсовет

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Счастлива ли женщина в гражданском браке? 2 часть

Почему на гражданский брак соглашаются женщины? 

Читать все темы


Лечение целлюлита: причины появления

Здоровье

11.02.2016

lechenie cellyoulita glavnaiaСправиться с этой проблемой можно только комплексно. И чем более разнообразной и интенсивной будет ваша борьба, тем лучше — результат.

Лечение целлюлита: 5 этапов избавления от «апельсиновой корки»

Прежде чем приступить к «борьбе», нужно усвоить несколько простых правил: первое — что от целлюлита вряд ли удастся избавиться быстро. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, от стадии целлюлита и многих других факторов. Во-вторых, апельсиновая корка — это не поверхностная проблема, а изменения в подкожной жировой клетчатке, которые ведут к нарушению кровообращения. Соответственно, обертывания или несколько сеансов массажа лишь временно улучшат и подтянут кожу, но не избавят вас от целлюлита полностью.

К слову, ученые утверждают, что немного целлюлита даже не помешает — легкая апельсиновая корка есть даже у худышек, и убирать ее вовсе не стоит.

Причины появления целлюлита

Причин возникновения у этой нанавистной женской проблемы очень много. Приведем самые частые из них:

  • Сидячий образ жизни, малая подвижность;
  • Постоянные горячие ванны;
  • Гормональные сбои (беременность, менопауза, половое созревание);
  • Нарушение распорядка дня, биологического ритма, недостаток сна;
  • Нарушения в режиме питания, неправильное питание;
  • Постоянное употребление жирной и жареной пищи;
  • Наследственные факторы, способствующие развитию целлюлита;
  • Наличие вредных привычек (курение, употребление спиртного)
  • Недостаток воды в организме
  • Наличие стрессовых ситуаций.

Разумеется, чтобы избавиться от целлюлита и предупредить его дальнейшее появление, стоит вычеркнуть вредные привычки из своей жизни и добавить здоровые. И только потом заняться лечением целлюлита (гиноидной липодистрофии).

 obzor lechenie cellyoulita

Итак, как же вылечить апельсиновую корку? Для этого обратите внимание, что этапов должно быть несколько: питание, массаж, физические упражнения, обертывания и контрастный душ. Лучше всего использовать все методы комплексно.

Питание (чтобы исключить у себя появление целлюлита, нужно):

  • Пить 1,5 — 2 литра чистой негазированной воды в день;
  • Не есть жирное, жареное на ужин;
  • Выпивать стакан — полстакана воды за 15 минут до еды;
  • Не пить сладких газированных напитков, не есть много мучного;
  • Есть больше сезонных свежих овощей и фруктов, а также капусту и морковь, богатые клетчаткой;
  • Есть меньше колбасы, сосисок, копченого;
  • Употреблять достаточное количество витаминов.

Массаж. Антицеллюлитный массаж — эффективное средство борьбы с апельсиновой коркой. Но в каждом индивидуальном случае он помогает более/менее эффективно. Массаж стимулирует кровообращение и уменьшает целлюлит уже после нескольких сеансов. Правда, кому-то для полного избавления от целлюлита достаточно одного массажа, а кому-то необходим комплекс из физических упражнений, массажа и обертываний, иначе с «недугом» не справиться.

Чаще всего используется медовый массаж (но возможны аллергические реакции, проверьте на участке кожи), либо масло с циструсовыми (эфирные или массажные масла). Эфирные масла цитрусовых отлично тонизируют кожу, делая ее более упругой.

statia lichenie cellyoulita

Физические упражнения. Любые упражнения в комплексе с обертываниями или массажем дадут эффект: будь то занятия в тренажерном зале или пилатес. Чем активнее вы будете заниматься, тем больше активизируется ваше кровообращение, и тем быстрее исчезнет апельсиновая корка.

Обертывания. Одними обертываниями от целлюлита избавляться очень и очень долго. Да и часто их делать нельзя: в среднем один-два раза в неделю. Популярны также медовые обертывания, когда майский жидкий мед наносится на область тела и сверху оборачивается пленкой на 20-30 минут. Здесь есть противопоказания — например, повышенная «волосистость» места нанесения. Мед липкий, и в процессе процедуры возможно случайное выдергивание волос. В назначенное время мед следует тщательно смыть.

Используют для обертывания глину, лечебную грязь, водоросли (или специальные средства на основе водорослей).

Контрастный душ. Вместо того, чтобы подолгу лежать в горячей ванной, возьмите за привычку принимать душ. Причем не горячий, а контрастный: опять же, это способствует улучшению кровообращения. Как результат — отсутствие целлюлита.

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Эпицентр- центр эпиляции

2. Beauty Business School(Бизнес школа красоты)

3. Карамель - свадебный салон

4. FitCurves(ФитКёрвс) - фитнес клуб

5. Студия красоты Ники Донцовой

6. Dental Spa - центр стоматологии

7. Винтаж - студия ногтевого исскуства

8. Дежавю - салон красоты

9. Марина Гранди - имиджмейкер стилист

10. Солнечный рай - студия загара

 


banner provereno na sebe

Советы специалистов

konsultantvivaldi1 Снегирева Наталья Юрьевна, косметолог
konsultantvivaldi2

Небольсина Светлана, парикмахер-стилист

Виджет

 
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


СК - Ростов-на-Дону

Музычук Галина

rostovnadonu@strana-krasoty.ru

тел. +7 909 427 9399