Первый триместр беременности

pervyitrimestrberemennostiВся беременность женщины длится 40 недель, но наиболее чудесным периодом является первый триместр беременности, за который происходят невероятные метаморфозы в развитии клеточки в эмбрион, затем в плод.  Первый триместр составляет 12 недель. Все тонкости данного периода Вам расскажет женский журнал.

Первый триместр беременности

За это время происходит формирование жизненно важных органов, а организм матери адаптируется к беременности, перестраивая все функции на развитие плода.

К концу 12 недель ребёнок весит 15 граммов, а его длина от копчика до макушки 6 см., органы уже образованы и продолжают развиваться. На руках и ногах разделились пальцы. Формируются первые кости, формируется мозг, количество нервных клеток увеличивается. Глаза с боков перемещаются на лицо, на место также встают и уши. Появляются веки, а на них реснички. Начали формироваться голосовые связки. У глаз появляется цвет, благодаря развитию радужки. Начинают формироваться и лимфатические узлы. И происходит самое главное, то чего так ждут будущие родители, становится возможным определить пол ребёнка.

Что происходит с будущей мамой

У женщины пропадают месячные, но ещё могут быть небольшие выделения, которые ещё могут ввести в заблуждение будущую маму.  Она начинает чаще ходить в туалет, и больше пить.  Меняется грудь, она набухает из-за развития молочных желез.

Будущая мама быстрее утомляется, из-за чего необходимо больше спать, не меньше 10 часов в сутки.

Могут возникать предобморочные состояния из-за снижения давления. Из-за повышения уровня прогестерона возникают запоры. Чтобы избежать этого, придется изменить питание во время беременности, больше пейте и исключите из рациона жирную пищу, мясо с кровью.  Также от запоров можно выполнять комплекс упражнений.

Также почти всех женщин по утрам мучает тошнота, она может продолжаться и весь день. Это может происходить вплоть до второго триместра беременности. Наступает отвращение к разной пище или запахам. Тошнота происходит из-за изменения гормонального фона и из-за низкого уровня сахара в крови. Но будьте внимательны, ведь тошнота и рвота могут быть признаками, например, кишечного гриппа.

В это время необходимо правильно питаться, а в идеале разработать специальный рацион вместе с профессиональным диетологом. Не ищите советчиков в Интернете или журналах. И помните, что это не период, когда можно себе позволить любые гастрономические излишества. Следите за весом. Не избегайте физических упражнений, но в умеренных количествах. Тут вам тоже поможет с советом врач. (медицинские центры Ростова-на-Дону) С этого времени уже можно посещать курсы для беременных, которые представлены в каждом городе в большом количестве. Там есть и физические нагрузки, рассчитанные как раз на ваш срок. Эти упражнения помогут вам при родах и на последних месяцах.

Марченко Александра

 

Читайте далее:

 
 
14-18 декабря 2011 - ювелирная выставка-продажа
11.11.2011
14-18 декабря 2011 - ювелирная выставка-продажа "Эксклюзив-2011"

С 14 по 18 декабря в Ростове-на-Дону пройдет выставка-продажа ювелирных изделий "Эксклюзив-2011". Мероприятие обещает быть насыщенным и интересным. На выставке будут представлены различные компании, занимающиеся производством и реализацией ювелирных изделий ...

Выставка индустрии красоты ШАРМ - анонс
01.02.2011
Выставка индустрии красоты ШАРМ - анонс

С 17 - 20 февраля в нашем городе пройдет очередная Выставка индустрии красоты - "Шарм". Крупнейшая в своём роде, эта выставка способна собрать огромное количество представителей индустрии красоты в одном месте. Что мы ожидаем от "Шарм 2011"?