Виктория Борисова, руководитель студии красоты Вивальди, поделилась в нами своими секретами сохранения молодости и красоты.

Молодость и красота – это то, к чему, так или иначе, стремится каждая женщина. Безусловно, любая из нас желает как можно дольше быть стройной, молодой, красивой, свежей, привлекательной.

Всего этого несложно добиться, нужно всего лишь знать три составляющих компонента сохранения молодости и красоты. И не просто знать, а активно и регулярно применять в своей жизни! И тогда, поверьте, искреннее восхищение мужчин, да и женщин, станет постоянным спутником вашей жизни до самой глубокой старости.

Первая и, пожалуй, наиболее важная составляющая женского успеха – это правильное мышление.

Наверное, многие из вас удивятся: «Что это значит – правильное? И кто вообще придумал эти правила? Ведь все люди разные…». Да, все мы разные, но для всех нас работают одни и те же жизненные законы.

Самый лучший способ убедить свой собственный скептически настроены разум – просто проверить их действие на себе.

1. Мир – это зеркало, которое отражает все ваши мысли.
2. Именно поэтому всегда следует мыслить позитивно.
3. И даже если вам сейчас кажется, что в вашей жизни происходит что-то плохое, поверьте, это всего лишь ваша субъективная оценка.
4. Попробуйте воспринять это «плохое» как хорошее, способствующее вашему развитию, переменам в вашей жизни – поверьте, так и будет!
5. Учитесь искать хорошее и позитивное даже в самых непростых ситуациях, приумножайте это хорошее, и вы увидите, как изменится Мир вокруг вас!
6. Всегда относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам.
7. Дарите любовь, а не требуйте ее. Этот Космический закон особенно касается женщин, ведь вся наша природа соткана из любви, нежности, ласки, умения дарить.
8. Если вы научитесь дарить и отдавать, то назад вы получите гораздо больше, чем отдали – попробуйте!
9. Примите себя такую, какая вы есть сейчас – со всеми кажущимися несовершенствами и недостатками! Всегда помните, что вы играете свою особую роль в этой жизни, и именно поэтому вы такая, какой должны быть.
10. Не боритесь с собой, просто примите, но, в то же время, развивайте свои достоинства, работайте над недостатками, не отрицая их.

Эти законы просты и всем известны, однако часто мы забываем о них. Попробуйте практиковать их ежедневно в своей повседневной жизни, и тогда вы станете женственной, гармоничной и счастливой.

Вторая составляющая сохранения красоты и молодости - правильное питание и активный образ жизни.

Физическое здоровье складывается из множества факторов, самые важные из которых правильное питание, умеренные физические нагрузки и полноценный отдых (о психологическом здоровье мы говорили выше).

Итак, питание:

1. Старайтесь кушать больше свежих овощей и фруктов, зелени.
2. Замените кофе и чай овощными и фруктовыми соками и смузи, зелеными коктейлями (фрукты+зелень+вода).
3. В течение дня старайтесь пить больше чистой воды за полчаса до приема пищи и через 2 часа после нее.
4. Лучше всего для нашего организма придерживаться принципов раздельного питания. Помните, что различные продукты усваиваются по-разному, а потому желательно все же учитывать эти свойства пищи.
5. Замените привычный хлеб из белой муки на цельнозерновой или, еще лучше, на цельнозерновые хлебцы.
6. Рафинированный сахар лучше заменить на мед, тростниковый сахар, кленовый сироп, сухофрукты.
7. Шлифованные крупы меняем, по возможности, на цельные – например, пшеничную кашу на пророщенную пшеницу, пропаренный рис – на коричневый или красный, обжаренную гречку – на зеленую.
8. Магазинные молочные продукты значительно уступают домашним, деревенским.
9. То же самое и с мясом, которое не следует есть больше двух раз в неделю, а иногда заменять рыбой и морепродуктами.
10. Принимайте пищу медленно, тщательно разжевывая, с удовольствием, не отвлекаясь на разговоры, телевизор или книгу.

Эти несложные, но вполне очевидные правила питания помогут вам, милые женщины, не перегружать свой организм и не старить его преждевременно, а потому вы вполне можете сохранить свою молодость и красоту на долгие-долгие годы.

И помните, что физические нагрузки так же необходимы нашим прекрасным телам, как и достаточное количество свежего воздуха, как и минимум 8-часовой полноценный сон. Только вот таскание «железа» в спортзале лучше заменить женскими занятиями – йогой, пилатесом, танцами, прогулками, катанием на роликах.

И третья несомненная составляющая сохранения женской молодости и красоты – это профессиональный уход за своим телом.

Казалось бы, салоны красоты вошли в жизнь общества не так давно. Однако вспомните о том, как поддерживали свою красоту прекрасные женщины древности - Клеопатра, Нефертити. Ведь многими секретами великих правительниц мы пользуемся и по сей день – купание в молоке, удаление нежелательных волос на теле с помощью сахара, шоколадные и водорослевые обертывания.

Безусловно, некоторые процедуры по уходу за собой можно осуществить и в домашних условиях.

Но, во-первых, всегда лучше доверить такую хрупкую женскую красоту рукам настоящего профессионала.

Во-вторых, на полноценный уход за собственным телом современная женщина, увы, не всегда может выкроить время.

В-третьих, вы же женщина, красавица, балуйте себя, лелейте свое тело, ублажайте свою душу – это истинный путь к счастью, вечной красоте и молодости!

И, наконец, в-четвертых, конечно же, не каждую эффективную процедуру по поддержанию красоты и молодости можно осуществить в домашних условиях. Тем более, осуществлять регулярно. А современные салоны красоты идут в ногу со временем, активно сотрудничая с учеными со всего мира и пользуясь плодами технического прогресса!

Именно таким салоном и является студия красоты «Вивальди». Опытные мастера студии постоянно самосовершенствуются и повышают квалификацию для того, чтобы предложить вам лучшее, дорогие женщины!

Например, профессиональную консультацию дипломированного косметолога, уникальные и эффективные разновидности пилингов (французский, австралийский, испанский – выбирайте на свой вкус!), курс безинъекционной мезотерапии, карбокситерапию, ультразвуковой лифтинг, криотерапию.

А еще в студии красоты «Вивальди» вам сделают стильную современную прическу, модный маникюр, долговечный педикюр, подберут маску для лица, идеально подходящую именно вашему типу кожи.

Как видите, третья составляющая сохранения молодости и красоты – самая приятная. И если первые две – позитивное мышление и здоровый образ жизни – зависят исключительно от вас, то третья – профессиональный уход за телом – позволит вам расслабиться и сохранять молодость и красоту до глубокой старости, не прилагая особых усилий!

Милые женщины, будьте красивы, молоды, гармоничны и желанны!          

С пожеланиями красоты и гармонии, коллектив студии красоты "Вивальди"!

Хотите узнавать о последних новостях и интервью нашего портала? Просто зарегистрируйтейсь - это займет меньше минуты...

Еще интервью:

• Михеева Алина Юрьевна, руководитель салона красоты "Ирис"
• Яна Шеина, мастер МОМЕНТАЛЬНОГО ЗАГАРА PREMIUM класса
• Оксана Валерьевна, руководитель студии танца Сарафан